تعزيز تمرينك وتتبع تقدمك مع إرجاتا
إرجاتا هو تطبيق لنمط الحياة والصحة واللياقة البدنية تم تطويره بواسطة شركة إرجاتا. يهدف هذا التطبيق إلى تعزيز تجربتك في التمرين وأداء السباق، حيث يتيح لك التخطيط مسبقًا والبقاء على اطلاع على نتائجك. سواء كان جهاز الرووينج الخاص بك مخزنًا أو قيد الاستخدام، يمكنك استخدام تطبيق إرجاتا المرافق للبقاء على اطلاع على تصنيفاتك، وتصفح مكتبة التمارين الخاصة بك، وتتبع تقدمك.
أفضل بديل موصى به
مع إرجاتا، يمكنك مزامنة تمارينك مع تطبيق الصحة لنظام التشغيل آبل، حيث ستظهر كجزء من نشاطك اليومي. تتيح لك هذه التكاملات مراقبة رحلتك الرياضية بسهولة ورؤية كيف تساهم تمارين إرجاتا في صحتك العامة.
يوفر التطبيق نظرة شاملة على تاريخ تمارينك، مما يتيح لك رؤية جميع التمارين التي أكملتها والحصول على تفصيل مفصل لكل جلسة. يمكنك أيضًا عرض المسافة والوقت وإجمالي السعرات الحرارية الشهرية الخاصة بك، بالإضافة إلى تفضيل تمارين معينة للوصول السهل في وقت لاحق.
إرجاتا يقدم أيضًا مكتبة تمارين حيث يمكنك تصفح التمارين المختلفة وتصفيتها حسب الوقت والمسافة والنوع وأكثر من ذلك. يأتي كل تمرين مع معلومات مفصلة وتقدير أداء متوقع، مما يمنحك الأدوات للتخطيط وتحسين تدريبك.
بالإضافة إلى تتبع تقدمك الفردي، يوفر إرجاتا تصنيفات تسمح لك بمعرفة مكانتك في المجتمع. يمكنك عرض تقرير التصنيفات الكامل الخاص بك، بالإضافة إلى تقسيمات شهرية لفئة العمر والجنس وفئة الوزن الخاصة بك. يمكن ترتيب التصنيفات حسب المسافة المجذفة، وأفضل تقسيم، وتقسيم متوسط، مما يمنحك فهمًا واضحًا لأدائك مقارنةً بالآخرين.
يتضمن التطبيق أيضًا تحديات يمكنك المشاركة فيها وتتبع تقدمك. يضيف هذا العنصر القابل للمنافسة إلى تمارينك ويحافظ على تحفيزك لتحقيق أهدافك.
يتم تحديث إرجاتا بانتظام بميزات وتحسينات جديدة لمواكبة تطور تجربة إرجاتا المتطورة. إذا كان لديك أي ملاحظات أو مقترحات، يمكنك إرسالها عبر البريد الإلكتروني ومشاركتها مع الفريق.
بشكل عام، إرجاتا هو تطبيق مرافق شامل يعزز تجربتك في التمرين ويساعدك في تتبع تقدمك. مع تكامله مع تطبيق الصحة لنظام التشغيل آبل وميزاته الشاملة مثل تاريخ التمارين ومكتبة التمارين والتصنيفات والتحديات، يوفر إرجاتا حلاً كاملاً لعشاق التجديف الذين يسعون لتحسين لياقتهم وأدائهم.
